vol.716
おはようございます！
ELITERS CLUBのAyaです。
本日はタスクを見える化するということについて書いてみたいと思います。
仕事が忙しくなりタスクに追われると脳にプレッシャーがかかります。
実際、やるべきタスクがたくさんあり、あれもこれもと考えていると、脳は実際のタスク量よりも多く感じる傾向がありやる気がなくなるということが起こるんですね。
なかなかモチベーションが上がらない方はやるべきこと、やらないといけないと思っていることが多いのではないでしょうか？
常にそのことを考えていると、だんだん腰が重くなりやり始めの一歩がなかなか進みません。
そして最終的にはやめてしまうかもしれません。
皆さんも実際あるのではないでしょうか？
たくさんやることがあると思っていたが実際手をつけてみたら案外すぐに終わった、思っているほど早く片付いたということです。
それは頭の中だけで、タスクを考えると脳のまやかしで実際よりも忙しく感じてしまうからなのです。
そのため、私がオススメすることはタスクを書き出してみるということです。
今はAsanaやGoogleスプレッドシートなどタスク管理ツールは無料で便利なツールがたくさんあります。
そういったツールを使って、一度やるべきことを見える化してみると良いですね。
そうすろと、すぐにやるべきこと後でも良いことが見えてきます。
終わったタスクを1つ1つ潰していくとそれも達成感があり、自分がこなした仕事量を知ることができます。
頭で考えていてはいけません。
それは脳にプレッシャーを与えてしまいオンとオフのメリハリが付きにくくなってしまいます。
ぜひ、目の前のやるべきことを頭で考えるのではなく書き出してみて優先順位の高いものから書き出してください。
そして、それを1日が始まる朝に確認して見て下さい。
その日終わらせることを意識して仕事を進めればやるべきことを1つずつこなして行くことができますよ！
タスクを見える化するということをやってみて下さいね。
それでは今日もよい一日をお過ごしください＾＾
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小さく折り畳めて便利な旅行バッグ
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こちらはKickstarterで販売中の旅行に便利なバッグです。
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こちらは小さく折り畳めて旅行用に持ち歩くのに便利なバッグです。
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